Mit freundlicher Unterstützung von     Leben Ideen Kunst

Turnverein Bernkastel-Kues 1906 e.V.

Leitung: Annette Waters                         montags von 18.30-19.30 Uhr

„Fit im Alltag“ soll mehr Bewegung und Lebensfreude in den Alltag älterer Menschen bringen.

Das „ Ganzheitliche Gehirntraining“ ( GGT ) setzt an den motorischen Fähigkeiten des älteren Menschen an. So kommt es zu abwechslungsreichen und vielfältigen Bewegungsangeboten.

Ziel ist es, die Alltagsmotorik zu erhalten und zu verbessern. Hier nutzen wir spezielle Übungen mit und ohne Handgeräte zur Förderung von Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Reaktions- und Konzentrationsvermögen und Entspannung.

Fit im Alltag

Annette Waters

 Vor nichts muss sich das Alter mehr hüten, als sich der Lässigkeit und Untätigkeit zu ergeben.

(Marcus Tullius Cicero)

Fit im Alltag