FIT IM ALLTAG 1
Alles, was Sie wissen müssen
Qualifikationen
Alter:
Ab 8 Jahre
Geschlecht:
Männlich und weiblich
Erfahrungsstufe:
Anfänger bis fortgeschritten
Probieren Sie es aus • Hören Sie jederzeit auf
Ihr Trainer
Friedel Arend
Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die ihre Alltagsfertigkeiten wie Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination sowie geistige Fertigkeiten erhalten bzw. verbessern wollen.
Die Beweglichkeit und Stabilität unserer Wirbelsäule bestimmt maßgeblich unser alltägliches Wohlbefinden und Tätig-sein.
Das Training beinhaltet Übungen zur Verbesserung und Erhalt der körperlichen Gesamtbeweglichkeit, zur Kräftigung besonders des Rumpfes und zur Förderung der Entspannungsfähigkeit.
In 3 einfachen Schritten zum ersten Training
2.
Besuchen Sie uns
Während Schnuppern Sie kostenlos herein. Probieren Sie so viele Sportaktivitäten aus, wie Sie wollen und finden Sie Ihren Favoriten.
3.
Haben Sie Spaß!
Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei Ihrem ersten Training und hoffen, dass wir Sie noch öfters sehen werden!
Probieren Sie es aus • Hören Sie jederzeit auf
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Ja. Kontaktieren Sie uns hier und schauen Sie einfach mal vorbei. Völlig risikofrei.
So viele Sie möchten. So finden Sie heraus, welche Ihnen am besten gefällt.
Nach dem kostenlosen Hereinschnuppern können Sie sich entscheiden, an welchen Sportaktivitäten Sie langfristig teilnehmen möchten. Sie können sich dann vor Ort bei Ihrem Trainer melden oder uns kontaktieren, um sich als langfristiges Mitglied anzumelden.
Mitglied des Sportbundes Rheinland für die Förderung von Jugend- und Breitensport.
Unternehmen